فراولة بالكريما من دون دسم

ريم سعيدKock

Ingredienser

• Jordgubbe
  1.3 كوب
• جبن ريكوتا، خالي من الدسم
  2 كوب
• Florsocker
  0.8 كوب
• خلاصة الفانيليا
  1 ملعقة صغيرة
• Malet kanel
  0

Steg

1. 1

   تُهرس الفراولة في وعاء كبير ويضاف ربع كوب من السكر الناعم وخلاصة الفانيليا، ثم تُمزج المكونات جيداً.

   Nödvändiga verktyg:

   Blandningsskål

   5 min
2. 2

   تُخفق الريكوتا في وعاء آخر مع الكمية المتبقية من السكر.

   Nödvändiga verktyg:

   Blandningsskål

   🍳

   خفاق

   5 min
3. 3

   توزّع طبقات متناوبة من الريكوتا وهريسة الفراولة في كؤوس خاصة بالتحلية، وتُرش القرفة فوقها.

   Nödvändiga verktyg:

   🍳

   كؤوس تحلية

   5 min
4. 4

   تقدّم هذه التحلية باردة.

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Jordgubbeper 100g

Energi32 kcal

Protein0.67 g

Total fett0.3 g

Kolhydrater7.68 g

Totalt socker4.89 g

Kostfiber2 g

Vatten91 g

Vitamin C58.8 mg

Florsockerper 100g

Energi387 kcal

Kolhydrater100 g

Totalt socker100 g

Malet kanelper 100g

Energi247 kcal

Protein4 g

Total fett1.2 g

Kolhydrater81 g

Kostfiber53 g

Totalt socker2.2 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar