فريكة مفلفلة

Ibrahim Khouryالطاهي

المكونات

• فريكة
  1 كوب
• ماء
  2 كوب
• مكعب مرق دجاج، ماجي
  0.5 مكعب
• سمنة
  1 ملعقة صغيرة

الخطوات

1. 1

   توضع السمنة في قدر على النار، تضاف الفريكة وتقلى قليلاً.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   5 دقيقة
2. 2

   يضاف ملعقة الماجي ثم كمية الماء، يترك على النار لمدة 15 دقيقة ثم يرفع ويقدم.

   15 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

ماءلكل 100غ

الماء100 g

سمنةلكل 100غ

الطاقة900 kcal

البروتين0.5 g

إجمالي الدهون100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية