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فريكة مفلفلة

فريكة مفلفلة

Ibrahim Khoury
Ibrahim KhouryCocinero
AlmuerzoCenaAperitivosPlatos principalesAperitivoswolrd / Middle-Eastern
Sabores:UmamiTerroso
Tiempo de preparación
6 minutos
Tiempo de cocción
15 minutos
Tiempo total
21 minutos
Porciones
2
Costo
Presupuesto
calorías
250 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • فريكة
    1 كوب
  • AguaAgua
    2 كوب
  • مكعب مرق دجاج، ماجي
    0.5 مكعب
  • GheeGhee
    1 ملعقة صغيرة

Pasos

  1. 1

    توضع السمنة في قدر على النار، تضاف الفريكة وتقلى قليلاً.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    5 minutos
  2. 2

    يضاف ملعقة الماجي ثم كمية الماء، يترك على النار لمدة 15 دقيقة ثم يرفع ويقدم.

    15 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat7 g
Proteínas6 g
Carbohydrates40 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
AguaAguapor 100g
Agua100 g
GheeGheepor 100g
Energía900 kcal
Proteínas0.5 g
Grasa total100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalVegetarianoApto para diabéticosDieta
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