فريكة مفلفلة

Ibrahim Khouryխոհարար

Բաղադրիչներ

• فريكة
  1 كوب
• Վար
  2 كوب
• مكعب مرق دجاج، ماجي
  0.5 مكعب
• Գի
  1 ملعقة صغيرة

Քայլեր

1. 1

   توضع السمنة في قدر على النار، تضاف الفريكة وتقلى قليلاً.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   5 րոպե
2. 2

   يضاف ملعقة الماجي ثم كمية الماء، يترك على النار لمدة 15 دقيقة ثم يرفع ويقدم.

   15 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Վար100գ-ի համար

Ջուր100 g

Գի100գ-ի համար

Էներգիա900 kcal

Սպիտակուցներ0.5 g

Ընդհանուր ճարպեր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ