فريكة مفلفلة

Ibrahim KhouryKokk

Ingredienser

• فريكة
  1 كوب
• Vann
  2 كوب
• مكعب مرق دجاج، ماجي
  0.5 مكعب
• Ghee
  1 ملعقة صغيرة

Trinn

1. 1

   توضع السمنة في قدر على النار، تضاف الفريكة وتقلى قليلاً.

   Nødvendig utstyr:

   Kjele

   5 min
2. 2

   يضاف ملعقة الماجي ثم كمية الماء، يترك على النار لمدة 15 دقيقة ثم يرفع ويقدم.

   15 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Vannper 100g

Vann100 g

Gheeper 100g

Energi900 kcal

Protein0.5 g

Total fett100 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger