Vorbereitungszeit
15 Min
Kochzeit
0 Min
Gesamtzeit
15 Min
Portionen
3
Kosten
Medium
Kalorien
600 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- ٥ صدر دجاج مسحّب، مقطع قطع صغيرة5 صدر
- ٢ كوب فريكة، ناعمة2 كوب
- ١ مكعب مرق دجاج1 مكعب
- ٣ ملعقة كبيرة زيت نباتي3 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة زبدة1 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة صغيره بهارات مشكلة1 ملعقة صغيرة
- ملح وفلفل أسود حسب الذوق0
- لوز وصنوبر للتزين0
- ١ بصلة، مفرومة ناعم1 بصلة
Schritte
- 1
في مقلاة على النار، توضع الزبدة والزيت وتقلى قطع الدجاج حتى يصبح لونه ابيض مائل إلى أشقر ثم يوضع جانباً.
5 MinBenötigte Werkzeuge:
Bratpfanne - 2
في نفس المقلاة، تقلى البصلة وتوضع جانباً، يقلى اللوز والصنوبر مع مراعاة زيادة الزبدة والزيت اذا احتاج الامر ثم تقلى الفريكة في نفس المقلاة.
5 Min - 3
في صينية، توضع كمية من الفريكه ثم البصل والدجاج ثم ما تبقى من الفريكة.
5 MinBenötigte Werkzeuge:
Tablett - 4
يذوب مكعب المرق مع البهارات جميعها بماء ساخن ويضاف الى الصينية بحيث يغمر الماء الفريكة.
5 Min - 5
تغطى الصينية بورق القصدير وتوضع بالفرن على درجة حراره ١٨٠ لمدة تتراوح بين الساعة وربع الى ساعة ونص مع مراعاة تفقد الماء كل نصف ساعة.
90 Min - 6
تزين الفريكة باللوز والصنوبر ثم تقدم.
5 Min
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
20 g
35 g
60 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalGewichtszunahme

