كيك فرنسي

مصطفى شنيقΣεφ

Συστατικά

• Υγρό γάλα
  1 كوب
• Ζάχαρη
  0.8 كوب
• Φυτικό λάδι
  1 كوب
• كاكاو بودرة
  5 ملعقة كبيرة
• Αυγό
  2 حبة
• فانيلا، سائلة
  1 ملعقة صغيرة
• دقيق، منخول
  1 كوب
• بايكنغ باودر
  1.5 ملعقة صغيرة
• Αλάτι
  0 رشة

Βήματα

1. 1

   في وعاء يوضع الدقيق المنخول والبيكنغ باودر ويخلطوا ويوضعوا جانبا.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μπολ ανάμειξης

   5 λεπτά
2. 2

   في الخلاط يوضع الحليب والسكر والزيت والكاكاو ويخلطوا جيدا لتكوين صلصة متجانسة.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μπλέντερ

   5 λεπτά
3. 3

   يوخذ مقدار كوب من هذه الصلصة وتوضع بالبراد.

   1 λεπτά
4. 4

   يضاف لبقية الصلصة التي بالخلاط البيض والفانيلا و يخلطوا ثم يضافوا لخليط الدقيق والبيكنغ باودر ويخلطوا مع مع عدم المبالغة.

   5 λεπτά
5. 5

   يوضع الخليط في صينية مدهونة ومرشوشة بالدقيق والى الفرن حرارة ٣٥٠ فهرنهايت مدة ٢٠ الى ٣٠ دقيقة او حتى تستوي.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Ταψί

   30 λεπτά
6. 6

   تخرج الصينية وتترك حتى ترتاح ثم تقلب على شبك وتترك لتبرد تماما.

   10 λεπτά
7. 7

   بامكانك وضعها بالبراد.

   1 λεπτά
8. 8

   توضع بطبق التقديم وتوضع فوقها صلصة الشوكولا وتقدم.

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Υγρό γάλαανά 100g

Ενέργεια61 kcal

Πρωτεΐνη3.3 g

Συνολικά λιπαρά3.25 g

Υδατάνθρακες4.8 g

Προστιθέμενα σάκχαρα4.8 g

Βιταμίνη D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Ζάχαρηανά 100g

Ενέργεια387 kcal

Υδατάνθρακες100 g

Συνολικά σάκχαρα100 g

Φυτικό λάδιανά 100g

Ενέργεια884 kcal

Συνολικά λιπαρά100 g

Αυγόανά 100g

Ενέργεια155 kcal

Πρωτεΐνη12.6 g

Συνολικά λιπαρά10.6 g

Υδατάνθρακες1.1 g

Συνολικά σάκχαρα1.1 g

Βιταμίνη D2.1 mcg

Σελήνιο30.8 mcg

Βιταμίνη B121 mcg

Αλάτιανά 100g

Τέφρα100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες