French Pie

Dina Khouryالطاهي

المكونات

• دقيق
  2 cup
• زبدة
  0.3 cup
• ماء
  1 cup
• سكر
  3 teaspoon
• خمير
  1 teaspoon
• ملح
  0 pinch
• جبن كريم
  0.5 cup
• Grated White Cheese
  2 tablespoon
• بيض
  1 piece
• Fresh Coriander, Chopped
  2 teaspoon

الخطوات

1. 1

   In the blender, place half a cup of water with all the pie dough ingredients except for the flour and blend.

   الأدوات اللازمة:

   خلاط

   5 دقيقة
2. 2

   Place the flour in a bowl, gradually add the blender ingredients and knead until a soft dough forms that does not stick to the hands, let it rise a little.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   Bowl

   5 دقيقة
3. 3

   Roll out the dough well in a baking tray.

   5 دقيقة
4. 4

   To prepare the sauce, blend all the ingredients in the blender until mixed with the coriander and gives a slightly green color.

   الأدوات اللازمة:

   خلاط

   5 دقيقة
5. 5

   Spread the sauce over the dough and place it in the oven until cooked, then serve.

   الأدوات اللازمة:

   فرن

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

دقيقلكل 100غ

الطاقة364 kcal

البروتين10.33 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات76.31 g

الألياف الغذائية2.7 g

إجمالي السكريات0.3 g

زبدةلكل 100غ

الطاقة717 kcal

البروتين0.85 g

إجمالي الدهون81 g

الكربوهيدرات0.1 g

إجمالي السكريات0.1 g

ماءلكل 100غ

الماء100 g

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

خميرلكل 100غ

الطاقة325 kcal

البروتين8 g

إجمالي الدهون4 g

الكربوهيدرات60 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

جبن كريملكل 100غ

الطاقة342 kcal

البروتين6 g

إجمالي الدهون34 g

الكربوهيدرات4 g

إجمالي السكريات3 g

بيضلكل 100غ

الطاقة155 kcal

البروتين12.6 g

إجمالي الدهون10.6 g

الكربوهيدرات1.1 g

إجمالي السكريات1.1 g

فيتامين د2.1 mcg

السيلينيوم30.8 mcg

فيتامين ب121 mcg

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية