French Pie

Dina KhouryCuisinier

Ingrédients

• Farine
  2 cup
• Beurre
  0.3 cup
• Eau
  1 cup
• Sucre
  3 teaspoon
• Levure
  1 teaspoon
• Sel
  0 pinch
• Fromage à la crème
  0.5 cup
• Grated White Cheese
  2 tablespoon
• Œuf
  1 piece
• Fresh Coriander, Chopped
  2 teaspoon

Mesures

1. 1

   In the blender, place half a cup of water with all the pie dough ingredients except for the flour and blend.

   Matériel requis:

   Blender

   5 minutes
2. 2

   Place the flour in a bowl, gradually add the blender ingredients and knead until a soft dough forms that does not stick to the hands, let it rise a little.

   Matériel requis:

   🍳

   Bowl

   5 minutes
3. 3

   Roll out the dough well in a baking tray.

   5 minutes
4. 4

   To prepare the sauce, blend all the ingredients in the blender until mixed with the coriander and gives a slightly green color.

   Matériel requis:

   Blender

   5 minutes
5. 5

   Spread the sauce over the dough and place it in the oven until cooked, then serve.

   Matériel requis:

   Four

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Farinepour 100g

Énergie364 kcal

Protéines10.33 g

Lipides totaux1 g

Glucides76.31 g

Fibres alimentaires2.7 g

Sucres totaux0.3 g

Beurrepour 100g

Énergie717 kcal

Protéines0.85 g

Lipides totaux81 g

Glucides0.1 g

Sucres totaux0.1 g

Eaupour 100g

Eau100 g

Sucrepour 100g

Énergie387 kcal

Glucides100 g

Sucres totaux100 g

Levurepour 100g

Énergie325 kcal

Protéines8 g

Lipides totaux4 g

Glucides60 g

Selpour 100g

Cendres100 g

Fromage à la crèmepour 100g

Énergie342 kcal

Protéines6 g

Lipides totaux34 g

Glucides4 g

Sucres totaux3 g

Œufpour 100g

Énergie155 kcal

Protéines12.6 g

Lipides totaux10.6 g

Glucides1.1 g

Sucres totaux1.1 g

Vitamine D2.1 mcg

Sélénium30.8 mcg

Vitamine B121 mcg

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques