French Pie

Dina Khourybucătar

Ingrediente

• Făină
  2 cup
• Unt
  0.3 cup
• Apă
  1 cup
• Zahăr
  3 teaspoon
• Drojdie
  1 teaspoon
• Sare
  0 pinch
• Brânză cremă
  0.5 cup
• Grated White Cheese
  2 tablespoon
• Ou
  1 piece
• Fresh Coriander, Chopped
  2 teaspoon

Pași

1. 1

   In the blender, place half a cup of water with all the pie dough ingredients except for the flour and blend.

   Ustensile necesare:

   Blender

   5 min
2. 2

   Place the flour in a bowl, gradually add the blender ingredients and knead until a soft dough forms that does not stick to the hands, let it rise a little.

   Ustensile necesare:

   🍳

   Bowl

   5 min
3. 3

   Roll out the dough well in a baking tray.

   5 min
4. 4

   To prepare the sauce, blend all the ingredients in the blender until mixed with the coriander and gives a slightly green color.

   Ustensile necesare:

   Blender

   5 min
5. 5

   Spread the sauce over the dough and place it in the oven until cooked, then serve.

   Ustensile necesare:

   Cuptor

   5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Făinăper 100g

Energie364 kcal

Proteine10.33 g

Grăsimi totale1 g

Carbohidrați76.31 g

Fibre alimentare2.7 g

Zaharuri totale0.3 g

Untper 100g

Energie717 kcal

Proteine0.85 g

Grăsimi totale81 g

Carbohidrați0.1 g

Zaharuri totale0.1 g

Apăper 100g

Apă100 g

Zahărper 100g

Energie387 kcal

Carbohidrați100 g

Zaharuri totale100 g

Drojdieper 100g

Energie325 kcal

Proteine8 g

Grăsimi totale4 g

Carbohidrați60 g

Sareper 100g

Cenușă100 g

Brânză cremăper 100g

Energie342 kcal

Proteine6 g

Grăsimi totale34 g

Carbohidrați4 g

Zaharuri totale3 g

Ouper 100g

Energie155 kcal

Proteine12.6 g

Grăsimi totale10.6 g

Carbohidrați1.1 g

Zaharuri totale1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Seleniu30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice