French Pie

Dina KhouryШеф-повар

Ингредиенты

• Мука
  2 cup
• Масло
  0.3 cup
• Вода
  1 cup
• Сахар
  3 teaspoon
• Дрожжи
  1 teaspoon
• Соль
  0 pinch
• Сливочный сыр
  0.5 cup
• Grated White Cheese
  2 tablespoon
• Яйцо
  1 piece
• Fresh Coriander, Chopped
  2 teaspoon

Шаги

1. 1

   In the blender, place half a cup of water with all the pie dough ingredients except for the flour and blend.

   Необходимая посуда:

   Блендер

   5 мин.
2. 2

   Place the flour in a bowl, gradually add the blender ingredients and knead until a soft dough forms that does not stick to the hands, let it rise a little.

   Необходимая посуда:

   🍳

   Bowl

   5 мин.
3. 3

   Roll out the dough well in a baking tray.

   5 мин.
4. 4

   To prepare the sauce, blend all the ingredients in the blender until mixed with the coriander and gives a slightly green color.

   Необходимая посуда:

   Блендер

   5 мин.
5. 5

   Spread the sauce over the dough and place it in the oven until cooked, then serve.

   Необходимая посуда:

   Духовка

   5 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Мукана 100 г

Энергетическая ценность364 kcal

Белки10.33 g

Всего жиров1 g

Углеводы76.31 g

Пищевые волокна2.7 g

Всего сахаров0.3 g

Маслона 100 г

Энергетическая ценность717 kcal

Белки0.85 g

Всего жиров81 g

Углеводы0.1 g

Всего сахаров0.1 g

Водана 100 г

Вода100 g

Сахарна 100 г

Энергетическая ценность387 kcal

Углеводы100 g

Всего сахаров100 g

Дрожжина 100 г

Энергетическая ценность325 kcal

Белки8 g

Всего жиров4 g

Углеводы60 g

Сольна 100 г

Зола100 g

Сливочный сырна 100 г

Энергетическая ценность342 kcal

Белки6 g

Всего жиров34 g

Углеводы4 g

Всего сахаров3 g

Яйцона 100 г

Энергетическая ценность155 kcal

Белки12.6 g

Всего жиров10.6 g

Углеводы1.1 g

Всего сахаров1.1 g

Витамин D2.1 mcg

Селен30.8 mcg

Витамин B121 mcg

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги