وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 10 قطعة توست10 قطعة
- 3 بيض3 حبة
- 1/2 كوب حليب سائل0.5 كوب
- ملح وفلفل أسود0
- زيت نباتي للقلي0
الخطوات
- 1
يخلط البيض والحليب مع الملح والفلفل، تغمس قطع التوست بالخليط ثم تقلى بالزيت الى ان يصبح لونها ذهبياً.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط
مقلاة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
10 g
6 g
24 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي

