Ώρα προετοιμασίας
30 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
0 λεπτά
Συνολικός χρόνος
30 λεπτά
μερίδες
13
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 1 kilogram beef steak, bifteck1 kilogram
- 1 teaspoon salt1 teaspoon
- 1/2 teaspoon black pepper0.5 teaspoon
- 1 teaspoon ground cinnamon1 teaspoon
- 1 teaspoon cumin1 teaspoon
- 1 medium onion, grated1 piece
- 2 cloves garlic, grated2 clove
- 4 beaten eggs, with half a teaspoon of salt and half a teaspoon of black pepper4 egg
- 1 cup breadcrumbs or crushed crackers, mixed with half a teaspoon of salt1 cup
- 1 cup flour1 cup
Βήματα
- 1
In a small bowl, mix the onion with the garlic, cinnamon, cumin, black pepper, and salt.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης - 2
Season the bifteck with the previous mixture and let it sit for an hour.
60 λεπτά - 3
Coat the meat slices in flour first, then dip in the eggs and coat with breadcrumbs, then fry in deep oil until cooked and golden.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Τηγάνι - 4
Repeat the process until all the quantity is finished, then serve the bifteck hot.
10 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
20 g
25 g
30 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧωρίς Γαλακτοκομικά

