ShiTayibՄուտք գործել
Fried Bifteck

Fried Bifteck

Wael Al-Husseini
Wael Al-Husseiniխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներمملكة البحرين / Gulf
Համեր:ՈւմամիԱղիԿծու
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
0 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
30 րոպե
Ծառայություններ
13
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 1 kilogram beef steak, bifteck
    1 kilogram
  • 1 teaspoon salt
    1 teaspoon
  • 1/2 teaspoon black pepper
    0.5 teaspoon
  • 1 teaspoon ground cinnamon
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon cumin
    1 teaspoon
  • 1 medium onion, grated
    1 piece
  • 2 cloves garlic, grated
    2 clove
  • 4 beaten eggs, with half a teaspoon of salt and half a teaspoon of black pepper
    4 egg
  • 1 cup breadcrumbs or crushed crackers, mixed with half a teaspoon of salt
    1 cup
  • 1 cup flour
    1 cup

Քայլեր

  1. 1

    In a small bowl, mix the onion with the garlic, cinnamon, cumin, black pepper, and salt.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    5 րոպե
  2. 2

    Season the bifteck with the previous mixture and let it sit for an hour.

    60 րոպե
  3. 3

    Coat the meat slices in flour first, then dip in the eggs and coat with breadcrumbs, then fry in deep oil until cooked and golden.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    10 րոպե
  4. 4

    Repeat the process until all the quantity is finished, then serve the bifteck hot.

    10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat20 g
Սպիտակուցներ25 g
Carbohydrates30 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց կաթնամթերքի
#Quick_Recipes#Bifteck#Bahraini_Kitchen