Calamars frits

فاطمة قانونیŞef

Malzemeler

• Calamars (seiche), propres et coupés
  1 kilogramme
• Limon Suyu
  1 pièce
• Un
  1 tasse
• Sel au goût
  0
• Huile végétale pour la friture
  1 tasse

Adımlar

1. 1

   Nettoyez les calamars et assaisonnez-les avec du citron et du sel, puis laissez-les dans une passoire au réfrigérateur pendant 8 heures.

   Gerekli Aletler:

   Süzgeç

   480 dk
2. 2

   Dans une poêle sur le gaz, mettez l'huile à chauffer.

   Gerekli Aletler:

   Tava

   5 dk
3. 3

   Enrobez les calamars de farine puis faites-les frire, ne les laissez pas trop longtemps dans l'huile, juste le temps qu'ils prennent une forme définie.

   5 dk
4. 4

   Retirez-les de la poêle et placez-les sur des serviettes en papier pour absorber l'huile, mettez-les dans un plat de service et servez.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   Serviettes en papier

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Limon Suyu100g için

Enerji20 kcal

Protein0.1 g

Karbonhidrat5 g

Toplam Şeker1 g

Su94 g

Un100g için

Enerji364 kcal

Protein10.33 g

Toplam Yağ1 g

Karbonhidrat76.31 g

Diyet Lifi2.7 g

Toplam Şeker0.3 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler