Fried Cauliflower

Gökbörü SaygınerCocinero

Ingredientes

• Coliflor
  1 head
• Harina
  1 cup
• Aceite vegetal
  1 cup

Pasos

1. 1

   Heat the vegetable oil in a deep fryer over high heat.

   Herramientas necesarias:

   Freidora

   recipe.minutes
2. 2

   Meanwhile, dip the cauliflower florets in the flour and then fry in the hot oil until golden brown on all sides.

   recipe.minutes
3. 3

   Place the fried cauliflower on paper towels to drain the oil, then transfer to a serving plate.

   Herramientas necesarias:

   🍳

   Paper Towels

   recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Coliflorpor 100g

Energía25 kcal

Proteínas1.9 g

Grasa total0.3 g

Carbohidratos4.97 g

Fibra dietética2 g

Azúcares totales1.91 g

Harinapor 100g

Energía364 kcal

Proteínas10.33 g

Grasa total1 g

Carbohidratos76.31 g

Fibra dietética2.7 g

Azúcares totales0.3 g

Aceite vegetalpor 100g

Energía884 kcal

Grasa total100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas