Fried Cauliflower

Gökbörü Saygınerשֶׁף

מרכיבים

• כרובית
  1 head
• קמח
  1 cup
• שמן צמחי
  1 cup

צעדים

1. 1

   Heat the vegetable oil in a deep fryer over high heat.

   כלים נדרשים:

   טיגון עמוק

   5 דקות
2. 2

   Meanwhile, dip the cauliflower florets in the flour and then fry in the hot oil until golden brown on all sides.

   10 דקות
3. 3

   Place the fried cauliflower on paper towels to drain the oil, then transfer to a serving plate.

   כלים נדרשים:

   🍳

   Paper Towels

   5 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

כרוביתper 100g

Energy25 kcal

Protein1.9 g

Total Fat0.3 g

Carbohydrate4.97 g

Dietary Fiber2 g

Total Sugars1.91 g

קמחper 100g

Energy364 kcal

Protein10.33 g

Total Fat1 g

Carbohydrate76.31 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars0.3 g

שמן צמחיper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות