Fried Cauliflower

Gökbörü SaygınerChef

Ingrediënten

• Bloemkool
  1 head
• Meel
  1 cup
• Plantenolie
  1 cup

Stappen

1. 1

   Heat the vegetable oil in a deep fryer over high heat.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Frituurpan

   recipe.minutes
2. 2

   Meanwhile, dip the cauliflower florets in the flour and then fry in the hot oil until golden brown on all sides.

   recipe.minutes
3. 3

   Place the fried cauliflower on paper towels to drain the oil, then transfer to a serving plate.

   Benodigde hulpmiddelen:

   🍳

   Paper Towels

   recipe.minutes

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Bloemkoolper 100g

Energy25 kcal

Protein1.9 g

Total Fat0.3 g

Carbohydrate4.97 g

Dietary Fiber2 g

Total Sugars1.91 g

Meelper 100g

Energy364 kcal

Protein10.33 g

Total Fat1 g

Carbohydrate76.31 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars0.3 g

Plantenolieper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags