Fried Cauliflower

Gökbörü SaygınerCozinheiro

Ingredientes

• Couve-flor
  1 head
• Farinha
  1 cup
• Óleo vegetal
  1 cup

Passos

1. 1

   Heat the vegetable oil in a deep fryer over high heat.

   Utensílios necessários:

   Fritadeira

   recipe.minutes
2. 2

   Meanwhile, dip the cauliflower florets in the flour and then fry in the hot oil until golden brown on all sides.

   recipe.minutes
3. 3

   Place the fried cauliflower on paper towels to drain the oil, then transfer to a serving plate.

   Utensílios necessários:

   🍳

   Paper Towels

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Couve-florpor 100g

Energia25 kcal

Proteínas1.9 g

Gordura Total0.3 g

Carboidratos4.97 g

Fibra Alimentar2 g

Açúcares Totais1.91 g

Farinhapor 100g

Energia364 kcal

Proteínas10.33 g

Gordura Total1 g

Carboidratos76.31 g

Fibra Alimentar2.7 g

Açúcares Totais0.3 g

Óleo vegetalpor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags