Fried Cauliflower

Gökbörü SaygınerŞef

Malzemeler

• Karnabahar
  1 head
• Un
  1 cup
• Bitkisel yağ
  1 cup

Adımlar

1. 1

   Heat the vegetable oil in a deep fryer over high heat.

   Gerekli Aletler:

   Kızartma Tavası

   5 dk
2. 2

   Meanwhile, dip the cauliflower florets in the flour and then fry in the hot oil until golden brown on all sides.

   10 dk
3. 3

   Place the fried cauliflower on paper towels to drain the oil, then transfer to a serving plate.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   Paper Towels

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Karnabahar100g için

Enerji25 kcal

Protein1.9 g

Toplam Yağ0.3 g

Karbonhidrat4.97 g

Diyet Lifi2 g

Toplam Şeker1.91 g

Un100g için

Enerji364 kcal

Protein10.33 g

Toplam Yağ1 g

Karbonhidrat76.31 g

Diyet Lifi2.7 g

Toplam Şeker0.3 g

Bitkisel yağ100g için

Enerji884 kcal

Toplam Yağ100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler