Fried Chicken

Amr Al-Rashidbucătar

A delicious and easy-to-prepare main dish made with marinated and fried chicken.

Ingrediente

• Chicken breast, cut into medium cubes
  300 grams
• Sos de soia
  3 tablespoons
• Miere
  1.5 tablespoons
• Crushed garlic clove
  1 clove
• Scorțișoară
  0.3 teaspoon
• Ground cloves
  0.3 teaspoon
• Finely ground anise
  0.5 teaspoon
• Piper negru
  0.5 teaspoon
• Sare
  1 teaspoon
• Sesame oil or peanut oil
  1 tablespoon

Pași

1. 1

   In a bowl, place the chicken and add the remaining ingredients, mixing well, then leave in the refrigerator for an hour.

   Ustensile necesare:

   🍳

   Bowl

   60 minute
2. 2

   In a frying pan over high heat, heat the oil, then add the entire chicken mixture to the pan and stir for 10 minutes until the chicken is cooked and has a coating.

   Ustensile necesare:

   Tigaie

   10 minute

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Sos de soiaper 100g

Energie53 kcal

Proteine8 g

Grăsimi totale0.1 g

Carbohidrați6 g

الملح5 g

Miereper 100g

Energie304 kcal

Proteine0.3 g

Carbohidrați82.4 g

Zaharuri totale82.1 g

Fibre alimentare0.2 g

Scorțișoarăper 100g

Energie247 kcal

Proteine4 g

Grăsimi totale1.2 g

Carbohidrați81 g

Fibre alimentare53 g

Zaharuri totale2.2 g

Piper negruper 100g

Energie250 kcal

Proteine10 g

Grăsimi totale4 g

Carbohidrați64 g

Fibre alimentare25 g

Sareper 100g

Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice