ShiTayibΣύνδεση
Poitrines de poulet frites

Poitrines de poulet frites

Zahra Al-Tamimi
Zahra Al-TamimiΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΚοτόπουλοΚρέαςمملكة البحرين / Gulf
Γεύσεις:ΟυμάμιΑλμυρόΞινό
Ώρα προετοιμασίας
15 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
45 λεπτά
μερίδες
5
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 8 poitrines de poulet, coupées en morceaux de taille moyenne
    8 pièces
  • 2 œufs
    2 pièce
  • 1 cuillère à soupe de coriandre séchée
    1 cuillère à soupe
  • 1 tasse de jus de citron
    1 tasse
  • 4 cuillères à soupe de mayonnaise
    4 cuillère à soupe
  • 2 tasses de chapelure ou de pain émietté, ou de croûtes de pain émiettées
    2 tasse
  • 1 cuillère à soupe de cumin
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de poivre noir
    1 cuillère à soupe

Βήματα

  1. 1

    Mélangez bien les ingrédients de la marinade, puis ajoutez les morceaux de poulet et assaisonnez bien, laissez mariner un peu.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    10 λεπτά
  2. 2

    Enfilez les morceaux de poulet sur des brochettes en bois, puis faites-les frire dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient cuits.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    🍳
    Brochettes en bois
    30 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat20 g
Πρωτεΐνη30 g
Carbohydrates25 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

Χαλάλ
#Recettes_Faciles#Poulet#Cuisine_Bahreini