Crispy Chicken

عادل عاشورCozinheiro

Ingredientes

• Frango
  1 Chicken
• Ovo
  1 Egg
• Yogurt, small
  1 Cup
• Farinha
  1.5 Cup
• Black pepper, salt, and chili to taste
  0

Passos

1. 1

   Skin the chicken, wash it well with water and salt.

   Utensílios necessários:

   Tigela de mistura

   recipe.minutes
2. 2

   Cut into eight pieces, mix the egg and yogurt, add salt, pepper, and chili to taste, coat the chicken with the marinade, then refrigerate for one hour to absorb the marinade.

   Utensílios necessários:

   Tigela de mistura

   recipe.minutes
3. 3

   When frying, coat the chicken in flour and shake off the excess, fry on high heat, then reduce the heat. Enjoy your meal.

   Utensílios necessários:

   Frigideira

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Frangopor 100g

Energia239 kcal

Proteínas27 g

Gordura Total14 g

Ovopor 100g

Energia155 kcal

Proteínas12.6 g

Gordura Total10.6 g

Carboidratos1.1 g

Açúcares Totais1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Selénio30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

Farinhapor 100g

Energia364 kcal

Proteínas10.33 g

Gordura Total1 g

Carboidratos76.31 g

Fibra Alimentar2.7 g

Açúcares Totais0.3 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags