ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Poulet Kentucky

Poulet Kentucky

علي جاوحدو
علي جاوحدوשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתUnited States of America / American
טעמים:אומאמימלוחחריף
זמן הכנה
0 דקות
זמן בישול
0 דקות
זמן כולל
0 דקות
מנות
4
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
800 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • Poulet, découpé en 8 morceaux
    1 Poulet
  • חלב נוזליחלב נוזלי
    0.3 litre
  • Œufs
    4 pièce
  • קמחקמח
    0.5 kilogramme
  • פלפל אדום טחוןפלפל אדום טחון
    2 cuillère à soupe
  • שוםשום
    2 gousse
  • חומץחומץ
    2 cuillère à soupe
  • Persil, haché finement
    2 cuillère à soupe
  • אבקת בצלאבקת בצל
    2 cuillère à soupe
  • אבקת שוםאבקת שום
    2 cuillère à soupe
  • פלפל חריףפלפל חריף
    1 cuillère à soupe
  • תימין ירוק מיובשתימין ירוק מיובש
    1 cuillère à soupe
  • קאריקארי
    1 cuillère à soupe
  • פפריקהפפריקה
    1 cuillère à soupe
  • עלים של דפנהעלים של דפנה
    1 feuille
  • אבקת סודה לשתייהאבקת סודה לשתייה
    1 cuillère à soupe
  • מלחמלח
    1 cuillère à soupe
  • פפר שחורפפר שחור
    1 cuillère à soupe
  • Épices, poulet
    1 cuillère à café
  • Huile, pour la friture
    1 kilogramme

צעדים

  1. 1

    Pour préparer la marinade, mélangez le piment rouge, l'ail et le vinaigre soigneusement, puis versez sur les morceaux de poulet et assaisonnez avec du sel, du poivre noir et des épices pour poulet. Mélangez bien les ingrédients et laissez les morceaux de poulet mariner dans le mélange au réfrigérateur pendant 3 heures.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Bol
    180 דקות
  2. 2

    Dans un bol, mettez toutes les épices et ajoutez la farine, puis mélangez bien. Dans un autre bol, mélangez les œufs avec le lait et assaisonnez le mélange avec du sel et du poivre noir.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Bol
    5 דקות
  3. 3

    Trempez chaque morceau de poulet dans le mélange d'œufs et de lait, puis enrobez-le du mélange de farine et d'épices, puis faites frire dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit doré. Bon appétit.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    10 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat60 g
Protein50 g
Carbohydrates70 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
חלב נוזליחלב נוזליper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.25 g
Carbohydrate4.8 g
Added Sugars4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
קמחקמחper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
פלפל אדום טחוןפלפל אדום טחוןper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
שוםשוםper 100g
Energy100 kcal
Protein2 g
Total Fat1 g
Carbohydrate20 g
Dietary Fiber5 g
Total Sugars3 g
חומץחומץper 100g
Energy21 kcal
Carbohydrate0.93 g
אבקת בצלאבקת בצלper 100g
Energy335 kcal
Protein9 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate78 g
Dietary Fiber5 g
Total Sugars18 g
אבקת שוםאבקת שוםper 100g
Energy331 kcal
Protein16.55 g
Total Fat0.73 g
Carbohydrate72.73 g
Dietary Fiber9.2 g
Total Sugars1 g
פלפל חריףפלפל חריףper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
תימין ירוק מיובשתימין ירוק מיובשper 100g
Energy276 kcal
Protein9 g
Total Fat4 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber25 g
קאריקאריper 100g
Energy325 kcal
Protein12 g
Total Fat9 g
Carbohydrate65 g
Dietary Fiber25 g
Total Sugars3 g
פפריקהפפריקהper 100g
Energy282 kcal
Protein14.1 g
Total Fat13.2 g
Carbohydrate54.3 g
Dietary Fiber34.9 g
Total Sugars5.3 g
עלים של דפנהעלים של דפנהper 100g
Energy313 kcal
Protein7.6 g
Total Fat8.4 g
Carbohydrate74.9 g
Dietary Fiber26.3 g
Total Sugars0.4 g
אבקת סודה לשתייהאבקת סודה לשתייהper 100g
Energy100 kcal
Carbohydrate25 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g
פפר שחורפפר שחורper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלעלייה במשקל
#Repas_Rapides#Poulet_Kentucky#Cuisine_Americaines