أصابع توست مقلية بالدجاج

Raneem Al-MansouriKuhar

Sastojci

• صدر دجاج مسحّب
  500 غرام
• Tost
  12 قطعة
• جبنة موزاريلا طازجة
  1 كوب
• Majoneza
  1 ملعقة كبيرة
• Senf
  1 ملعقة كبيرة
• زيت، للطبخ
  1 ملعقة كبيرة
• Umućeno jaje
  1
• Tekuće mlijeko
  2 ملعقة كبيرة
• Mljeveni cimet
  1 ملعقة صغيرة
• حب قرنفل
  2
• عود قرفة
  1
• ورقة غار، لورى
  1
• ملح وفلفل أسود حسب الذوق
  0

Koraci

1. 1

   تقطع صدور الدجاج إلى شرائح رفيعة، تقلى الشرائح مع زيت حتى تصبح لونها ابيض.

   Potreban pribor:

   Tiganj

   5 minuta
2. 2

   تضاف باقي المكونات ما عدا البيض، الجبن والحليب ونقلب، تترك على نار هادئة حتى تنضج.

   Potreban pribor:

   Posuda za miješanje

   5 minuta
3. 3

   تزال أطراف التوست وترد بالنشابة.

   Potreban pribor:

   🍳

   نشابة

   5 minuta
4. 4

   نبدأ بوضع شرائح الدجاج مع الجبن على التوست وتلف ثم تغمس في خليط البيض والحليب، تقلى بالزيت حتى تتحمر ثم تقدم.

   5 minuta

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Tostna 100g

Energija265 kcal

Proteini9 g

Ukupno masti4 g

Ugljikohidrati49 g

Dijetalna vlakna2.7 g

Ukupno šećera5 g

Majonezana 100g

Energija680 kcal

Proteini0.9 g

Ukupno masti75 g

Ugljikohidrati0.6 g

Ukupno šećera0.6 g

Senfna 100g

Energija66 kcal

Proteini5.4 g

Ukupno masti4.2 g

Ugljikohidrati5.6 g

Dijetalna vlakna4 g

Ukupno šećera0.9 g

Umućeno jajena 100g

Energija155 kcal

Proteini12.6 g

Ukupno masti10.6 g

Ugljikohidrati1.1 g

Ukupno šećera1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

Tekuće mlijekona 100g

Energija61 kcal

Proteini3.3 g

Ukupno masti3.25 g

Ugljikohidrati4.8 g

Dodani šećeri4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Mljeveni cimetna 100g

Energija247 kcal

Proteini4 g

Ukupno masti1.2 g

Ugljikohidrati81 g

Dijetalna vlakna53 g

Ukupno šećera2.2 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake