Fried Dough Balls

Wael Al-Husseiniխոհարար

Բաղադրիչներ

• Կարտոֆիլի ալյուր
  1.5 Cup
• Հացահատիկի ալյուր
  0.5 Cup
• Սոխի փոշի
  1 Teaspoon
• Հացաթխման փոշի
  2 Teaspoon
• Dried Parsley
  2 Teaspoon
• Salt to taste
  0
• Վար
  0.5 Cup

Քայլեր

1. 1

   Mix the dry ingredients together, then add water and mix well to obtain a soft dough.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Խառնիչ աման

   10 րոպե
2. 2

   Fry the dough in hot oil using a spoon to form balls until they turn golden brown.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   գդալ

   15 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Կարտոֆիլի ալյուր100գ-ի համար

Էներգիա365 kcal

Սպիտակուցներ7 g

Ընդհանուր ճարպեր1 g

Ածխաջրեր76 g

Մանրաթելեր7 g

Ընդհանուր շաքարներ0.3 g

Հացահատիկի ալյուր100գ-ի համար

Էներգիա364 kcal

Սպիտակուցներ10.33 g

Ընդհանուր ճարպեր1 g

Ածխաջրեր76.31 g

Մանրաթելեր2.7 g

Ընդհանուր շաքարներ0.3 g

Սոխի փոշի100գ-ի համար

Էներգիա335 kcal

Սպիտակուցներ9 g

Ընդհանուր ճարպեր0.5 g

Ածխաջրեր78 g

Մանրաթելեր5 g

Ընդհանուր շաքարներ18 g

Հացաթխման փոշի100գ-ի համար

Էներգիա100 kcal

Ածխաջրեր25 g

Վար100գ-ի համար

Ջուր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ