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Fried Fish Fillet

Fried Fish Fillet

عوضية شاهين
عوضية شاهينKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteSnacksMeeresfrüchtewolrd / International
Geschmacksrichtungen:UmamiSalzigSauer
Vorbereitungszeit
120 Min
Kochzeit
15 Min
Gesamtzeit
135 Min
Portionen
4
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • 1 kilogram fish fillet, cut into slices
    1 kilogram
  • 2 tablespoons mixed spices
    2 tablespoon
  • Salt and black pepper to taste
    0
  • 1 lemon zest
    1
  • 1 tablespoon olive oil
    1 tablespoon
  • 2 tablespoons fish spice
    2 tablespoon
  • 1 beaten egg
    1
  • 1/2 cup flour
    0.5 cup

Schritte

  1. 1

    Wash the fish slices, then brush with oil, season with all the spices, lemon zest, salt, and pepper, then leave in the refrigerator for about two hours.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Bowl
    120 Min
  2. 2

    Dip the slices in the beaten egg, then in the flour, and fry in hot vegetable oil until golden brown.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    15 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat20 g
Proteine25 g
Carbohydrates30 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalMilchfrei
#Fried#Fish#Snack