Fried Fish Fillet

عوضية شاهينխոհարար

Բաղադրիչներ

• 1 kilogram fish fillet, cut into slices
  1 kilogram
• 2 tablespoons mixed spices
  2 tablespoon
• Salt and black pepper to taste
  0
• 1 lemon zest
  1
• 1 tablespoon olive oil
  1 tablespoon
• 2 tablespoons fish spice
  2 tablespoon
• 1 beaten egg
  1
• 1/2 cup flour
  0.5 cup

Քայլեր

1. 1

   Wash the fish slices, then brush with oil, season with all the spices, lemon zest, salt, and pepper, then leave in the refrigerator for about two hours.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Bowl

   120 րոպե
2. 2

   Dip the slices in the beaten egg, then in the flour, and fry in hot vegetable oil until golden brown.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   15 րոպե

Սնուցման փաստեր

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ