ShiTayibLog in
Fried Fish Fillet

Fried Fish Fillet

عوضية شاهين
عوضية شاهينbucătar
PrânzCinăFeluri principaleGustăriFructe de marewolrd / International
Gusturi:UmamiSăratAcru
Timp de pregătire
120 min
Timp de gătit
15 min
Timp total
135 min
Porții
4
Cost
Mediu
Calorii
350 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • 1 kilogram fish fillet, cut into slices
    1 kilogram
  • 2 tablespoons mixed spices
    2 tablespoon
  • Salt and black pepper to taste
    0
  • 1 lemon zest
    1
  • 1 tablespoon olive oil
    1 tablespoon
  • 2 tablespoons fish spice
    2 tablespoon
  • 1 beaten egg
    1
  • 1/2 cup flour
    0.5 cup

Pași

  1. 1

    Wash the fish slices, then brush with oil, season with all the spices, lemon zest, salt, and pepper, then leave in the refrigerator for about two hours.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Bowl
    120 min
  2. 2

    Dip the slices in the beaten egg, then in the flour, and fry in hot vegetable oil until golden brown.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    15 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat20 g
Proteine25 g
Carbohydrates30 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalFără lactate
#Fried#Fish#Snack