ShiTayibPrijava
Fried Fish Fillet

Fried Fish Fillet

عوضية شاهين
عوضية شاهينkuhar
KosiloVečerjaGlavne jediPrigrizkiMorski sadežiwolrd / International
Okusi:UmamiSlanoKislo
Čas priprave
120 min
Čas kuhanja
15 min
Skupni čas
135 min
Porcije
4
Stroški
Srednje
Kalorije
350 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • 1 kilogram fish fillet, cut into slices
    1 kilogram
  • 2 tablespoons mixed spices
    2 tablespoon
  • Salt and black pepper to taste
    0
  • 1 lemon zest
    1
  • 1 tablespoon olive oil
    1 tablespoon
  • 2 tablespoons fish spice
    2 tablespoon
  • 1 beaten egg
    1
  • 1/2 cup flour
    0.5 cup

Koraki

  1. 1

    Wash the fish slices, then brush with oil, season with all the spices, lemon zest, salt, and pepper, then leave in the refrigerator for about two hours.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    Bowl
    120 min
  2. 2

    Dip the slices in the beaten egg, then in the flour, and fry in hot vegetable oil until golden brown.

    Potrebni pripomočki:
    PonevPonev
    15 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat20 g
Beljakovine25 g
Carbohydrates30 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalBrez mlečnih izdelkov
#Fried#Fish#Snack