Förberedelsetid
120 min
Tillagningstid
15 min
Total tid
135 min
Portioner
4
Kostnad
Medel
Kalorier
350 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- 1 kilogram fish fillet, cut into slices1 kilogram
- 2 tablespoons mixed spices2 tablespoon
- Salt and black pepper to taste0
- 1 lemon zest1
- 1 tablespoon olive oil1 tablespoon
- 2 tablespoons fish spice2 tablespoon
- 1 beaten egg1
- 1/2 cup flour0.5 cup
Steg
- 1
Wash the fish slices, then brush with oil, season with all the spices, lemon zest, salt, and pepper, then leave in the refrigerator for about two hours.
120 minNödvändiga verktyg:🍳Bowl - 2
Dip the slices in the beaten egg, then in the flour, and fry in hot vegetable oil until golden brown.
15 minNödvändiga verktyg:
Stekpanna
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
20 g
25 g
30 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
HalalMjölkfri

