ShiTayibتسجيل الدخول
السمك المقلي

السمك المقلي

Latifa Trabelsi
Latifa Trabelsiالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالمعكرونةالمأكولات البحريةwolrd / متوسطي

جرب بتجربة تناول السمك المقلي الشهي، الذي يتميز بنكهته المميزة من الثوم وعصير الليمون. هذه الوصفة سهلة التحضير ستجعل من كل وجبة لحظة لا تُنسى، حيث تتناغم المكونات معاً لتقديم طبق لذيذ ومقرمش. دعونا نبدأ في إعداد هذا الطبق الرائع!

المذاقات:مالححامضلذيذ
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
35 دقيقة
الوجبات
7
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٧ قطعة سمك، متوسط الحجم مقطوع الراس
    7 قطعة
  • ٣ كوب دقيق القمح الاسمر
    3 كوب
  • ١ كوب دقيق أبيض
    1 كوب
  • ٢ كوب عصير ليمون حامض
    2 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة ملح
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة ثوم مهروس
    2 ملعقة كبيرة
  • ٣ كوب زيت نباتي للقلي
    3 كوب
  • ١ ليمون حامض، مقطع الى شرائح دائرية للتزين
    1 ليمون
  • حبق او ريحان
    0

الخطوات

  1. 1

    في وعاء عميق، اخلط الثوم المهروس مع الملح وعصير الليمون جيداً. ثم اسكب الخليط على قطع السمك، واغلفها بكيس نايلون، وضعها في الثلاجة لمدة نصف ساعة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء عميق
    🍳
    كيس نايلون
    30 دقيقة
  2. 2

    في وعاء عميق، ضع أنواع الدقيق واخلطها جيداً.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء عميق
    5 دقيقة
  3. 3

    اغمس قطع السمك في الدقيق ثم ضعها جانباً.

    5 دقيقة
  4. 4

    في مقلاة غير لاصقة، ضع الزيت واتركه يسخن جيداً، ثم اقلي السمك على الوجهين حتى يصبح ذهبياً، ثم انقله إلى ورق المطبخ لامتصاص الزيت.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    مقلاة غير لاصقة
    🍳
    ورق مطبخ
    10 دقيقة
  5. 5

    في طبق التقديم، رتب قطع السمك المقلي وزين الطبق بشرائح الليمون وأوراق الريحان، ثم قدمه واستمتع!

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين25 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاته
#وصفات_سهلة#سمك#مأكولات_بحرية