Tranches de halloumi frites au thym

Ziyâd YılmazKokk

Ingredienser

• Halloumi-ost
  250 grammes
• Tørket Timian
  1 cuillère à soupe
• Hvetemel
  4 cuillères à soupe
• Eau froide
  1 tasse
• Smør
  1 cuillère à soupe
• Vegetabilsk olje
  1 cuillère à soupe

Trinn

1. 1

   Dans un bol, mélanger le thym et la farine à sec.

   Nødvendig utstyr:

   🍳

   Bol

   5 min
2. 2

   Humidifier chaque tranche de fromage halloumi avec de l'eau froide, puis la plonger dans le mélange de farine et de thym, puis à nouveau dans l'eau froide, puis dans la farine et le thym.

   5 min
3. 3

   Dans une poêle à feu moyen, chauffer l'huile et le beurre, puis faire frire les tranches jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés, égoutter l'huile et placer dans un plat de service et servir.

   Nødvendig utstyr:

   Stekepanne

   6 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Halloumi-ostper 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fett3.3 g

Karbohydrat4.7 g

Sukkerarter totalt4.7 g

Vitamin B120.46 mcg

Jod26 mcg

Tørket Timianper 100g

Energi300 kcal

Protein9 g

Total fett7 g

Karbohydrat60 g

Kostfiber25 g

Sukkerarter totalt0.5 g

Hvetemelper 100g

Energi364 kcal

Protein10 g

Total fett1 g

Karbohydrat76 g

Kostfiber2.7 g

Sukkerarter totalt0.3 g

Smørper 100g

Energi717 kcal

Protein0.85 g

Total fett81 g

Karbohydrat0.1 g

Sukkerarter totalt0.1 g

Vegetabilsk oljeper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger