Tranches de halloumi frites au thym

Ziyâd YılmazШеф-повар

Ингредиенты

• Сыр Халлуми
  250 grammes
• Сушеный Черед
  1 cuillère à soupe
• Белая мука
  4 cuillères à soupe
• Eau froide
  1 tasse
• Масло
  1 cuillère à soupe
• Растительное масло
  1 cuillère à soupe

Шаги

1. 1

   Dans un bol, mélanger le thym et la farine à sec.

   Необходимая посуда:

   🍳

   Bol

   5 мин.
2. 2

   Humidifier chaque tranche de fromage halloumi avec de l'eau froide, puis la plonger dans le mélange de farine et de thym, puis à nouveau dans l'eau froide, puis dans la farine et le thym.

   5 мин.
3. 3

   Dans une poêle à feu moyen, chauffer l'huile et le beurre, puis faire frire les tranches jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés, égoutter l'huile et placer dans un plat de service et servir.

   Необходимая посуда:

   Сковорода

   6 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Сыр Халлумина 100 г

Энергетическая ценность61 kcal

Белки3.3 g

Всего жиров3.3 g

Углеводы4.7 g

Всего сахаров4.7 g

Витамин B120.46 mcg

Йод26 mcg

Сушеный Чередна 100 г

Энергетическая ценность300 kcal

Белки9 g

Всего жиров7 g

Углеводы60 g

Пищевые волокна25 g

Всего сахаров0.5 g

Белая мукана 100 г

Энергетическая ценность364 kcal

Белки10 g

Всего жиров1 g

Углеводы76 g

Пищевые волокна2.7 g

Всего сахаров0.3 g

Маслона 100 г

Энергетическая ценность717 kcal

Белки0.85 g

Всего жиров81 g

Углеводы0.1 g

Всего сахаров0.1 g

Растительное маслона 100 г

Энергетическая ценность884 kcal

Всего жиров100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги