شرائح الحلوم المقلية مع الزعتر

خلود الحماميآشپز

مواد تشکیل دهنده

• پنیر حلومی
  250 غرام
• آویشن خشک
  1 ملعقة كبيرة
• آرد سفید
  4 ملعقة كبيرة
• ماء باردة
  1 كوب
• کره
  1 ملعقة كبيرة
• روغن گیاهی
  1 ملعقة كبيرة

مراحل

1. 1

   في وعاء، نخلط الزعتر والدقيق معاً على الناشف.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   وعاء

   5 دقیقه
2. 2

   نبلل كل شريحة من جبن الحلوم بالماء البارد ثم نغمسها فى خليط الدقيق والزعتر ثم مرة ثانية فى الماء البارد ثم الدقيق والزعتر.

   5 دقیقه
3. 3

   في مقلاة على نار متوسطة، نحمى الزيت والزبدة ثم نقلى الشرائح حتى تتحمر من الوجهين، تصفى من الزيت وتوضع فى طبق التقديم وتقدم.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه

   6 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

پنیر حلومیper 100g

Energy61 kcal

Protein3.3 g

Total Fat3.3 g

Carbohydrate4.7 g

Total Sugars4.7 g

Vitamin B120.46 mcg

Iodine26 mcg

آویشن خشکper 100g

Energy275 kcal

Protein9 g

Total Fat3 g

Carbohydrate60 g

Dietary Fiber25 g

آرد سفیدper 100g

Energy364 kcal

Protein10 g

Total Fat1 g

Carbohydrate76 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars0.3 g

کرهper 100g

Energy717 kcal

Protein0.85 g

Total Fat81 g

Carbohydrate0.1 g

Total Sugars0.1 g

روغن گیاهیper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی