شرائح الحلوم المقلية مع الزعتر

خلود الحماميChef

Ingredjenti

• Ħalumi
  250 غرام
• Timi mitfugħ
  1 ملعقة كبيرة
• Farina bajda
  4 ملعقة كبيرة
• ماء باردة
  1 كوب
• Butir
  1 ملعقة كبيرة
• Żejt vegetali
  1 ملعقة كبيرة

Passi

1. 1

   في وعاء، نخلط الزعتر والدقيق معاً على الناشف.

   Għodda meħtieġa:

   🍳

   وعاء

   recipe.minutes
2. 2

   نبلل كل شريحة من جبن الحلوم بالماء البارد ثم نغمسها فى خليط الدقيق والزعتر ثم مرة ثانية فى الماء البارد ثم الدقيق والزعتر.

   recipe.minutes
3. 3

   في مقلاة على نار متوسطة، نحمى الزيت والزبدة ثم نقلى الشرائح حتى تتحمر من الوجهين، تصفى من الزيت وتوضع فى طبق التقديم وتقدم.

   Għodda meħtieġa:

   Pan

   recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Ħalumigħal kull 100g

Enerġija61 kcal

Proteini3.3 g

Xaħam Totali3.3 g

Karboidrati4.7 g

Zokkor Totali4.7 g

Vitamina B120.46 mcg

Jodju26 mcg

Timi mitfugħgħal kull 100g

Enerġija275 kcal

Proteini9 g

Xaħam Totali3 g

Karboidrati60 g

Fibri Dietetiċi25 g

Farina bajdagħal kull 100g

Enerġija364 kcal

Proteini10 g

Xaħam Totali1 g

Karboidrati76 g

Fibri Dietetiċi2.7 g

Zokkor Totali0.3 g

Butirgħal kull 100g

Enerġija717 kcal

Proteini0.85 g

Xaħam Totali81 g

Karboidrati0.1 g

Zokkor Totali0.1 g

Żejt vegetaligħal kull 100g

Enerġija884 kcal

Xaħam Totali100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags