شرائح الحلوم المقلية مع الزعتر

خلود الحماميKokk

Ingredienser

• Halloumi-ost
  250 غرام
• Tørket timian
  1 ملعقة كبيرة
• Hvetemel
  4 ملعقة كبيرة
• ماء باردة
  1 كوب
• Smør
  1 ملعقة كبيرة
• Vegetabilsk olje
  1 ملعقة كبيرة

Trinn

1. 1

   في وعاء، نخلط الزعتر والدقيق معاً على الناشف.

   Nødvendig utstyr:

   🍳

   وعاء

   5 min
2. 2

   نبلل كل شريحة من جبن الحلوم بالماء البارد ثم نغمسها فى خليط الدقيق والزعتر ثم مرة ثانية فى الماء البارد ثم الدقيق والزعتر.

   5 min
3. 3

   في مقلاة على نار متوسطة، نحمى الزيت والزبدة ثم نقلى الشرائح حتى تتحمر من الوجهين، تصفى من الزيت وتوضع فى طبق التقديم وتقدم.

   Nødvendig utstyr:

   Stekepanne

   6 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Halloumi-ostper 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fett3.3 g

Karbohydrat4.7 g

Sukkerarter totalt4.7 g

Vitamin B120.46 mcg

Jod26 mcg

Tørket timianper 100g

Energi275 kcal

Protein9 g

Total fett3 g

Karbohydrat60 g

Kostfiber25 g

Hvetemelper 100g

Energi364 kcal

Protein10 g

Total fett1 g

Karbohydrat76 g

Kostfiber2.7 g

Sukkerarter totalt0.3 g

Smørper 100g

Energi717 kcal

Protein0.85 g

Total fett81 g

Karbohydrat0.1 g

Sukkerarter totalt0.1 g

Vegetabilsk oljeper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger