Tranches de courgette frites à la farine ou panées

ناريمان فقوسةChef

Ingredjenti

• Zucchini
  2 grosse pièce
• Œufs battus
  2 pièce
• Farina
  1 tasse
• Huile végétale pour la friture
  1 tasse

Passi

1. 1

   Coupez les courgettes en tranches fines dans le sens de la longueur.

   Għodda meħtieġa:

   Sikkina

   recipe.minutes
2. 2

   Disposez ces tranches sur une plaque et laissez-les pendant deux heures pour qu'elles sèchent (il est préférable de les mettre au soleil ou dans un courant d'air).

   recipe.minutes
3. 3

   Trempez les tranches de courgette dans les œufs puis dans la farine, faites-les frire puis servez.

   Għodda meħtieġa:

   Pan

   🍳

   Bol

   recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Zucchinigħal kull 100g

Enerġija17 kcal

Proteini1.2 g

Xaħam Totali0.3 g

Karboidrati3.1 g

Zokkor Totali1.7 g

Fibri Dietetiċi1 g

Ilma95 g

Farinagħal kull 100g

Enerġija364 kcal

Proteini10.33 g

Xaħam Totali1 g

Karboidrati76.31 g

Fibri Dietetiċi2.7 g

Zokkor Totali0.3 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

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