Fruit Cocktail

Tariq El-HassanKuhar

Sastojci

• Jabuka
  1 piece
• Banana
  1 piece
• Naranča
  1 piece
• Strawberries
  5 pieces

Koraci

1. 1

   Peel the fruits and remove the seeds from the orange and apple, then cut them into medium pieces.

   2 min
2. 2

   Place all of them in a blender and serve.

   Potreban pribor:

   🍳

   Blender

   1 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Jabukana 100g

Energija52 kcal

Proteini0.26 g

Ukupno masti0.17 g

Ugljikohidrati13.81 g

Ukupno šećera10.39 g

Dijetalna vlakna2.4 g

Voda85.56 g

Bananana 100g

Energija89 kcal

Proteini1.09 g

Ukupno masti0.33 g

Ugljikohidrati22.84 g

Dijetalna vlakna2.6 g

Ukupno šećera12.23 g

Magnezij27 mg

Narančana 100g

Energija47 kcal

Proteini0.94 g

Ukupno masti0.12 g

Ugljikohidrati11.75 g

Ukupno šećera9.35 g

Dijetalna vlakna2.4 g

Voda86.75 g

Vitamin C53.2 mg

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake