Cocktail de fruits

Ibrahim Al-HusseiniCozinheiro

Ingredientes

• Maçã
  1 pièce
• Banana
  1 pièce
• Laranja
  1 pièce
• Morango
  5 pièces

Passos

1. 1

   Épluchez les fruits et retirez les pépins de l'orange et de la pomme, puis coupez-les en morceaux moyens.

   recipe.minutes
2. 2

   Mettez tous les ingrédients dans un mixeur et servez.

   Utensílios necessários:

   🍳

   Mixeur

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Maçãpor 100g

Energia52 kcal

Proteínas0.26 g

Gordura Total0.17 g

Carboidratos13.81 g

Açúcares Totais10.39 g

Fibra Alimentar2.4 g

Água85.56 g

Bananapor 100g

Energia89 kcal

Proteínas1.09 g

Gordura Total0.33 g

Carboidratos22.84 g

Fibra Alimentar2.6 g

Açúcares Totais12.23 g

Magnésio27 mg

Laranjapor 100g

Energia47 kcal

Proteínas0.94 g

Gordura Total0.12 g

Carboidratos11.75 g

Açúcares Totais9.35 g

Fibra Alimentar2.4 g

Água86.75 g

Vitamina C53.2 mg

Morangopor 100g

Energia150 kcal

Proteínas8 g

Gordura Total10 g

Carboidratos5 g

Açúcares Totais2 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags