كوكتيل الفواكه

نصر بن عمرCocinero

Ingredientes

• تفاحة
  1 حبة
• Plátano
  1 حبة
• برتقالة
  1 حبة
• Fresa
  5 حبات

Pasos

1. 1

   تقشر الفواكه وينزع البذور من البرتقال والتفاح، تقسم إلى قطع متوسطة.

   recipe.minutes
2. 2

   توضع جميعها بالخلاط الكهربائي وتقدم.

   Herramientas necesarias:

   🍳

   خلاط كهربائي

   recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Plátanopor 100g

Energía89 kcal

Proteínas1.09 g

Grasa total0.33 g

Carbohidratos22.84 g

Fibra dietética2.6 g

Azúcares totales12.23 g

Magnesio27 mg

Fresapor 100g

Energía32 kcal

Proteínas0.67 g

Grasa total0.3 g

Carbohidratos7.68 g

Azúcares totales4.89 g

Fibra dietética2 g

Agua91 g

Vitamina C58.8 mg

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas