كوكتيل الفواكه

نصر بن عمرCuoco

Ingredienti

• تفاحة
  1 حبة
• Banana
  1 حبة
• برتقالة
  1 حبة
• Fragola
  5 حبات

Passi

1. 1

   تقشر الفواكه وينزع البذور من البرتقال والتفاح، تقسم إلى قطع متوسطة.

   2 min
2. 2

   توضع جميعها بالخلاط الكهربائي وتقدم.

   Utensili necessari:

   🍳

   خلاط كهربائي

   1 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Bananaper 100g

Energia89 kcal

Proteine1.09 g

Grassi totali0.33 g

Carbohydrate22.84 g

Fibre alimentari2.6 g

Zuccheri totali12.23 g

Magnesio27 mg

Fragolaper 100g

Energia32 kcal

Proteine0.67 g

Grassi totali0.3 g

Carbohydrate7.68 g

Zuccheri totali4.89 g

Fibre alimentari2 g

Acqua91 g

Vitamina C58.8 mg

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag