كوكتيل الفواكه

نصر بن عمرChef

Ingrediënten

• تفاحة
  1 حبة
• Banaan
  1 حبة
• برتقالة
  1 حبة
• Aardbei
  5 حبات

Stappen

1. 1

   تقشر الفواكه وينزع البذور من البرتقال والتفاح، تقسم إلى قطع متوسطة.

   recipe.minutes
2. 2

   توضع جميعها بالخلاط الكهربائي وتقدم.

   Benodigde hulpmiddelen:

   🍳

   خلاط كهربائي

   recipe.minutes

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Banaanper 100g

Energy89 kcal

Protein1.09 g

Total Fat0.33 g

Carbohydrate22.84 g

Dietary Fiber2.6 g

Total Sugars12.23 g

Magnesium27 mg

Aardbeiper 100g

Energy32 kcal

Protein0.67 g

Total Fat0.3 g

Carbohydrate7.68 g

Total Sugars4.89 g

Dietary Fiber2 g

Water91 g

Vitamin C58.8 mg

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags