كوكتيل الفواكه

نصر بن عمرCozinheiro

Ingredientes

• تفاحة
  1 حبة
• Banana
  1 حبة
• برتقالة
  1 حبة
• Morango
  5 حبات

Passos

1. 1

   تقشر الفواكه وينزع البذور من البرتقال والتفاح، تقسم إلى قطع متوسطة.

   recipe.minutes
2. 2

   توضع جميعها بالخلاط الكهربائي وتقدم.

   Utensílios necessários:

   🍳

   خلاط كهربائي

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Bananapor 100g

Energia89 kcal

Proteínas1.09 g

Gordura Total0.33 g

Carboidratos22.84 g

Fibra Alimentar2.6 g

Açúcares Totais12.23 g

Magnésio27 mg

Morangopor 100g

Energia32 kcal

Proteínas0.67 g

Gordura Total0.3 g

Carboidratos7.68 g

Açúcares Totais4.89 g

Fibra Alimentar2 g

Água91 g

Vitamina C58.8 mg

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags