Dessert aux fruits sans matières grasses

Dina KhouryCocinero

Ingredientes

• Poire, coupée
  1 tasse
• Kiwi, coupé
  1 tasse
• Fraise, coupée
  1 tasse
• Banane, coupée
  1 tasse
• Pêche, coupée
  1 tasse
• Miel
  5 cuillères à soupe
• Jugo de limón
  1 cuillère à café

Pasos

1. 1

   Mélangez la poire, le kiwi, la fraise, la banane et la pêche dans un grand bol.

   Herramientas necesarias:

   Tazón para mezclar

   recipe.minutes
2. 2

   Mélangez le miel avec le jus de citron dans un petit bol et versez le mélange sur le mélange de fruits.

   Herramientas necesarias:

   🍳

   Petit bol

   recipe.minutes
3. 3

   Servez le dessert aux fruits dans de petits verres.

   Herramientas necesarias:

   🍳

   Petits verres

   recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Mielpor 100g

Energía304 kcal

Proteínas0.3 g

Carbohidratos82.4 g

Azúcares totales82.1 g

Fibra dietética0.2 g

Jugo de limónpor 100g

Energía20 kcal

Proteínas0.1 g

Carbohidratos5 g

Azúcares totales1 g

Agua94 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas