Dessert aux fruits sans matières grasses

Dina Khouryآشپز

مواد تشکیل دهنده

• Poire, coupée
  1 tasse
• Kiwi, coupé
  1 tasse
• Fraise, coupée
  1 tasse
• Banane, coupée
  1 tasse
• Pêche, coupée
  1 tasse
• عسل
  5 cuillères à soupe
• عصاره لیمو
  1 cuillère à café

مراحل

1. 1

   Mélangez la poire, le kiwi, la fraise, la banane et la pêche dans un grand bol.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   5 دقیقه
2. 2

   Mélangez le miel avec le jus de citron dans un petit bol et versez le mélange sur le mélange de fruits.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Petit bol

   5 دقیقه
3. 3

   Servez le dessert aux fruits dans de petits verres.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Petits verres

   1 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

عسلper 100g

Energy304 kcal

Protein0.3 g

Carbohydrate82.4 g

Total Sugars82.1 g

Dietary Fiber0.2 g

عصاره لیموper 100g

Energy20 kcal

Protein0.1 g

Carbohydrate5 g

Total Sugars1 g

Water94 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی