Dessert aux fruits sans matières grasses

Dina KhouryChef

Ingredjenti

• Poire, coupée
  1 tasse
• Kiwi, coupé
  1 tasse
• Fraise, coupée
  1 tasse
• Banane, coupée
  1 tasse
• Pêche, coupée
  1 tasse
• Mel
  5 cuillères à soupe
• Ġuħ ta' lewż
  1 cuillère à café

Passi

1. 1

   Mélangez la poire, le kiwi, la fraise, la banane et la pêche dans un grand bol.

   Għodda meħtieġa:

   Bowl tal-ħawt

   5 min
2. 2

   Mélangez le miel avec le jus de citron dans un petit bol et versez le mélange sur le mélange de fruits.

   Għodda meħtieġa:

   🍳

   Petit bol

   5 min
3. 3

   Servez le dessert aux fruits dans de petits verres.

   Għodda meħtieġa:

   🍳

   Petits verres

   1 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Melgħal kull 100g

Enerġija304 kcal

Proteini0.3 g

Karboidrati82.4 g

Zokkor Totali82.1 g

Fibri Dietetiċi0.2 g

Ġuħ ta' lewżgħal kull 100g

Enerġija20 kcal

Proteini0.1 g

Karboidrati5 g

Zokkor Totali1 g

Ilma94 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags