Dessert aux fruits sans matières grasses

Dina KhouryCozinheiro

Ingredientes

• Poire, coupée
  1 tasse
• Kiwi, coupé
  1 tasse
• Fraise, coupée
  1 tasse
• Banane, coupée
  1 tasse
• Pêche, coupée
  1 tasse
• Mel
  5 cuillères à soupe
• Suco de limão
  1 cuillère à café

Passos

1. 1

   Mélangez la poire, le kiwi, la fraise, la banane et la pêche dans un grand bol.

   Utensílios necessários:

   Tigela de mistura

   5 minutos
2. 2

   Mélangez le miel avec le jus de citron dans un petit bol et versez le mélange sur le mélange de fruits.

   Utensílios necessários:

   🍳

   Petit bol

   5 minutos
3. 3

   Servez le dessert aux fruits dans de petits verres.

   Utensílios necessários:

   🍳

   Petits verres

   1 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Melpor 100g

Energia304 kcal

Proteínas0.3 g

Carboidratos82.4 g

Açúcares Totais82.1 g

Fibra Alimentar0.2 g

Suco de limãopor 100g

Energia20 kcal

Proteínas0.1 g

Carboidratos5 g

Açúcares Totais1 g

Água94 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags