Dessert aux fruits sans matières grasses

Dina KhouryШеф-повар

Ингредиенты

• Poire, coupée
  1 tasse
• Kiwi, coupé
  1 tasse
• Fraise, coupée
  1 tasse
• Banane, coupée
  1 tasse
• Pêche, coupée
  1 tasse
• Мед
  5 cuillères à soupe
• Лимонный сок
  1 cuillère à café

Шаги

1. 1

   Mélangez la poire, le kiwi, la fraise, la banane et la pêche dans un grand bol.

   Необходимая посуда:

   Смешивающая чаша

   5 мин.
2. 2

   Mélangez le miel avec le jus de citron dans un petit bol et versez le mélange sur le mélange de fruits.

   Необходимая посуда:

   🍳

   Petit bol

   5 мин.
3. 3

   Servez le dessert aux fruits dans de petits verres.

   Необходимая посуда:

   🍳

   Petits verres

   1 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Медна 100 г

Энергетическая ценность304 kcal

Белки0.3 g

Углеводы82.4 g

Всего сахаров82.1 g

Пищевые волокна0.2 g

Лимонный сокна 100 г

Энергетическая ценность20 kcal

Белки0.1 g

Углеводы5 g

Всего сахаров1 g

Вода94 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги