Dessert aux fruits sans matières grasses

Dina Khourykuhar

Sestavine

• Poire, coupée
  1 tasse
• Kiwi, coupé
  1 tasse
• Fraise, coupée
  1 tasse
• Banane, coupée
  1 tasse
• Pêche, coupée
  1 tasse
• Med
  5 cuillères à soupe
• Limona sok
  1 cuillère à café

Koraki

1. 1

   Mélangez la poire, le kiwi, la fraise, la banane et la pêche dans un grand bol.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalna skleda

   5 min
2. 2

   Mélangez le miel avec le jus de citron dans un petit bol et versez le mélange sur le mélange de fruits.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   Petit bol

   5 min
3. 3

   Servez le dessert aux fruits dans de petits verres.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   Petits verres

   1 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Medna 100g

Energija304 kcal

Beljakovine0.3 g

Ogljikovi hidrati82.4 g

Skupni sladkorji82.1 g

Prehranske vlaknine0.2 g

Limona sokna 100g

Energija20 kcal

Beljakovine0.1 g

Ogljikovi hidrati5 g

Skupni sladkorji1 g

Voda94 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake